口腔溃疡可能由多种原因引起，包括营养不良、免疫系统问题或口腔创伤等。首先，建议您保持口腔清洁，避免辛辣、酸性或硬质食物刺激溃疡。同时，使用含有利多卡因的局部麻醉药膏可以缓解疼痛。

如果症状持续不改善，可以考虑使用一些口腔溃疡专用药物，如含有三七提取物的口腔喷雾或含有维生素B2的口腔溶液。请注意，在使用任何药物之前，务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

当然，除了药物治疗外，改善生活习惯也很重要。建议您多吃富含维生素C和B族的食物，保持充足的睡眠，减少压力。同时，避免吸烟和饮酒，这些都可能加重口腔溃疡的症状。