月经期间可以适量补充维生素B1和B6，这两种维生素对女性的生理周期没有明显影响。但请注意按说明书服用，并在有特殊情况时咨询医生。

如果你在治疗痛经，医生开的白色药片可能是止疼药物。请在医生的指导下正确使用。同时，维生素B1和B6对缓解痛经症状效果有限。

首先，遵循医生的用药建议。其次，注意休息，避免过度劳累。还可以通过热敷、按摩等方式缓解痛经症状。最后，保持良好的心态和饮食习惯也很重要。