专业擅长：擅长婴幼儿、青少年、孕期、哺乳期以及中老年等不同阶段的健康管理。
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王红霞医生
复合维生素可以帮助补充多种维生素和矿物质，提高身体免疫力和抵抗力。首先需要根据个人情况和需求来选择合适的产品。
患者
王红霞医生
长期服用复合维生素是安全的，但应注意不要超量。同时，根据个人情况，可以考虑配合其他营养素如Omega-3等。