手臂麻木可能是由于肢端血管功能失调引起的。这种情况会导致四肢供血不足，出现手臂感觉障碍、麻木、手指末梢循环不良、肢体颜色发紫或发绀等症状。其他可能的原因包括周围神经损伤、动脉硬化、动脉炎等。建议进行血管超声检查以确定是否存在动脉狭窄或其他血管问题。

是的，长期摄入高脂肪、高糖分的食物可能会加重动脉硬化的风险。建议你注意作息规律、适量运动、保持心理平衡，减少肥肉、油炸食品、零食的摄入。同时，如果是由压迫或者外伤导致的麻木，可以通过针灸、按摩、热敷等方式促进血液循环。如果是由于进行大量的体育劳动导致的肌肉疲劳，建议进行适当的休息。