反流性食管炎和咽炎需要综合治疗。奥美拉唑可以有效缓解反流性食管炎的症状，通过抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管的刺激。建议继续使用，并注意饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，保持规律的生活作息。

除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。建议您避免过度劳累，保持良好的心态，定期复查，根据医生的指导调整治疗方案。同时，注意口腔卫生，避免吸烟和饮酒，保持健康的生活习惯。