你的情况可能是由于压力过大引起的焦虑和失眠。阿立派唑是常用的抗焦虑药物之一，配合解郁安神颗粒可以帮助改善症状。

解郁安神颗粒是一种中成药，相比于西药，它的副作用较小，且可以长期服用。建议你在医生的指导下，合理使用药物。同时，注意饮食，少吃辛辣等刺激食物，多喝水，保持良好的心态和作息习惯。