更年期综合征通常发生在45~55岁之间，但有时也可能早些出现。你的月经不调可能是内分泌失调的表现。我们可以通过一些药物来调理内分泌，改善月经不调的症状。

是的，你现在可以开始吃。这些药物不仅可以改善更年期症状，还可以作为日常的养护调理。

平时要注意休息，保持良好的心情。同时，合理饮食，适当运动也很重要。