专业擅长：擅长老年人及儿童的营养搭配和营养管理。能很好的根据食物特征进行营养检测评估和营养强化。对糖尿病，肥胖，高血脂，痛风和儿童生长期进行营养管理和搭配。
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执业证书：1105******84
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患者
李公明医生
头发掉落可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、压力等。熬夜可能会影响身体的代谢和免疫系统，进而导致头发问题。补充维生素B、C、E等营养素可以帮助改善头发健康。
患者
李公明医生
你可以通过食物或口服维生素来补充。例如，多吃富含维生素B的全谷类、豆类和坚果，富含维生素C的柑橘类水果和绿叶蔬菜，富含维生素E的植物油和坚果。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、减少压力等，也对头发健康有益。