糖尿病需要长期管理，胰岛素注射是控制血糖的重要手段。首先，选择合适的胰岛素类型和注射部位，通常在腹部、上臂、大腿或臀部进行注射。其次，注射前要洗手并消毒注射部位，避免感染。最后，根据医生的建议和血糖监测结果调整胰岛素用量。

一般情况下，建议在餐前30分钟至1小时内注射胰岛素，以便更好地控制餐后血糖升高。但如果你有特殊情况，例如胃排空延迟或进食不规律，可能需要在餐后立即注射。请务必遵循医生的具体指导。

除了合理用药外，日常生活中也需要注意饮食和运动。保持规律的饮食习惯，避免高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。适量的有氧运动可以帮助降低血糖水平。同时，定期检查血糖和肾功能，及时调整治疗方案。