可能是脾虚或肠道问题引起的。请问您平时怕冷吗？有神疲乏力的情况吗？吃的少，腹胀也有吗？

根据您的描述，可能是脾肾阳虚引起的慢性泄泻。建议您服用参苓白术和双歧杆菌进行调理。同时，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，多喝温开水，注意休息。

不需要一起煮水喝。参苓白术丸口服，一次6g，一日3次。双歧杆菌四联活菌片每次2片，每日3次，餐后用温开水送服。