是的，手起倒刺通常是由于维生素和矿物质缺乏引起的。尤其对于在学校吃饭的孩子来说，水果蔬菜摄入不足，容易出现这种情况。建议通过食物或补充剂来增加维生素和矿物质的摄入。

这款补充剂属于食品级的，没有副作用。同时补充锌是可以的，不会有影响。

是的，手起倒刺主要是由于维生素缺乏引起的。通过补充维生素和矿物质，可以有效改善这种情况。