根据您的描述，可能存在肝肾不足的情况。菟丝子是一种中药材，具有滋补肝肾、固精缩尿、明目等功效。

菟丝子可以单独泡水饮用，也可以与其他中药材一起煎汤服用。具体用量和搭配方式需要根据个人体质和病情来确定，建议咨询专业医生或药师。另外，孕妇、哺乳期妇女等特殊人群在使用前应咨询医生意见。