吃玉米有多种好处。首先，它可以帮助降低血压和血脂，因为玉米中含有丰富的钙和其他营养物质。其次，玉米中的维生素A、E和谷氨酸等成分有抗衰老的作用。最后，玉米还能健脾益胃，促进肠道蠕动，帮助排泄体内废物。

是的，玉米对预防和治疗高血压、高脂血症和冠心病等疾病都有一定的效果。建议您适量食用玉米，并结合其他健康的生活方式和饮食习惯来管理您的健康状况。