高血脂症需要通过药物和生活方式的改变来控制。绞股蓝总甙片是一种有效的降血脂药物，建议服用1-3个月后复查。对于睡眠问题，可以尝试七叶安神片，它有镇静安神的作用。

七叶安神片的用法是口服，一次50～100毫克（1-2片），一日3次；百世康绞股蓝总甙片的用法是口服，一次2-3片，一日3次。请注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用，并在用药期间如有任何不适及时就诊。

高血脂人群应该少吃油脂，特别是猪油、牛油等含有高饱和脂肪酸的食物，宜使用多元不饱和脂肪酸油脂，如葵花油、大豆油、玉米油等。同时，定期复查，保持适当运动也是非常重要的。