非常抱歉听到您的不适。皮肤瘙痒可能是由多种原因引起的，包括过敏性皮炎、湿疹等。请问您是否有其他症状，如皮肤红肿、起疹子等？

了解。首先，建议您停止使用可能引起过敏的化妆品或洗浴用品。其次，保持皮肤清洁和湿润，避免过度搔抓。对于药物治疗，建议使用含有激素的外用药膏，如氢化可的松乳膏，但需在医生指导下使用。同时，口服抗组胺药物也可以缓解瘙痒症状。

在日常生活中，避免接触可能引起过敏的物质，保持室内空气湿润，穿着宽松、透气的衣物。另外，注意饮食健康，避免食用辛辣、刺激性食物。