好的,多谢医生。以下是一些生活建议:少喝酒、少吃辛辣刺激食物、平时注意多喝水、多吃蔬菜、水果,多运动,以保持大便通畅并养成良好的排便习惯;心情舒畅别郁闷,大便通顺别秘结,多吃蔬菜别吃辣,多做活动别久坐。及时治疗肛门炎症性疾病;养成良好的大便习惯,保持大便通畅平时可以每次 大便后做缩肛运动。将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟。促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。并且运动简单方便,且不失优雅得体。用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱,用药期间如有任何不适及时线下就诊。