您好，根据您提供的信息，宝宝可能存在缺钙和维生素D的风险。这些症状在儿童中很常见，特别是在生长发育的关键阶段。

建议在饭后半小时给宝宝服用钙和维生素D的补充剂。同时，注意给孩子饮食清淡些，多户外活动，多晒太阳，少吃零食和甜腻的食物。

如果宝宝确实缺乏维生素D，可以考虑同时补充AD和D3。但一般情况下，不建议同时补充，容易超量。可以交替服用，今天AD，明天D3。并且，建议与钙同服，促进钙吸收。

如果宝宝确实存在缺钙的情况，需要单独补钙。请注意，补钙也需要在医生的指导下进行，避免过量补充。