专业擅长:补钙缺钙营养缺乏,孕期营养维生素D,缺乏偏食,缺锌缺铁。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我家孩子最近总是说腿疼,晚上还经常出汗,可能是缺钙吗?
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刘军策医生
是的,缺钙可能会导致这些症状。我们需要进一步了解孩子的饮食和生活习惯。
患者
他平时不太喜欢喝牛奶,蔬菜也吃得少。请问有没有什么好办法可以补钙?
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刘军策医生
首先,建议增加孩子的日常钙摄入量,多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品、海产品等。同时,适当晒太阳可以帮助身体更好地吸收钙。对于不爱喝牛奶的孩子,可以考虑其他形式的钙补充。
患者
那我该怎么给他补钙呢?有没有什么推荐的产品?
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刘军策医生
可以选择一些口感好、易于吸收的钙制剂。每天两次,每次两片,早晚餐后咀嚼服用即可。请注意,补钙的同时也要关注维生素D的摄入,因为它对钙的吸收有重要作用。