首先，需要明确的是，食用任何油脂都应在医生的指导下进行。对于您提到的这种油脂，虽然可以食用，但必须在医生的建议下使用。否则，可能会引起腹泻、电解质紊乱等健康问题。

我再次强调，食用这种油脂必须在医生的指导下。即使按照您的计划服用，也可能会导致不良反应。因此，我建议您在使用前先咨询医生。同时，注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，以维持身体健康。