专业擅长：缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。
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黄红娟医生
维生素B是人体必需的营养素之一，包括多种类型。长期连续服用可能会影响吸收效果，建议间断性服用。一般情况下，连续服用3至6个月后停用两个月再继续。
患者
黄红娟医生
如果你长期连续服用维生素B，可能会导致体内维生素B的积累，引起不良反应。建议你按照我之前提到的方法间断性服用。同时，注意均衡饮食，多吃富含维生素B的食物。
患者
黄红娟医生
市面上有很多种维生素B补充剂，选择时应注意产品的成分、剂量和生产厂家。最好在医生或营养师的指导下选择适合自己的产品。