头疼可能与感冒有关，肠胃不适可能是利可君的不良反应。建议间隔30分钟以上服用益生菌和阿胶，补血滋阴。同时，多摄入可以补血的食物，例如动物肝脏、红枣、动物血等。

可以的，阿胶有助于补血滋阴，间隔30分钟以上服用。另外，建议多摄入可以补血的食物，例如红枣红糖鸡蛋汤、豆制品、奶制品、香菇和鸡蛋等。