十岁的孩子正处于生长发育的关键时期，需要注意营养均衡。可以通过合理的饮食来获取所需的营养素。

如果孩子的日常饮食中已经包含了足够的维生素，那么可能不需要额外的补充。但如果存在某些营养素的缺乏，适当的补充是有益的。请注意，任何补充都应在医生或营养师的指导下进行。

可以观察孩子的食欲、体重增长、免疫力等指标。如果有明显的营养不良表现，或者孩子有特殊的健康需求，例如挑食、过敏等，可能需要额外的维生素补充。同时，定期进行健康检查也是很重要的。

首先，选择合适的维生素产品，确保其适合孩子的年龄和健康状况。其次，遵循产品说明或医生建议的用法用量。最后，记住维生素补充只是辅助手段，不能替代均衡的饮食。