头痛可能是多种原因引起的，包括紧张、缺乏睡眠、眼睛疲劳等。请问您的头痛是怎么样的？有没有其他症状？

根据您的描述，可能是紧张型头痛。建议您保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。可以适当进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等。如果症状持续或加重，建议及时就医。

对于紧张型头痛，非处方药如阿司匹林、布洛芬等可以缓解疼痛。但请注意，长期依赖药物可能会导致药物过度使用性头痛。因此，建议在医生的指导下使用药物，并结合生活方式的调整来管理头痛。