专业擅长：擅长于儿童生长发育迟缓，营养不良，贫血。妊娠期糖尿病营养治疗，孕期营养，孕期体重管理，哺乳期营养，哺乳期体重管理。 增重增肥，增肌等方面科普营养知识。
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田东强医生
首先，28岁的女性出现疲劳和头晕的原因可能有很多，包括贫血、甲状腺问题、压力过大等。建议您去医院做一些基本的检查，排除其他潜在的健康问题。
患者
田东强医生
在安全剂量内使用维生素B是相对安全的，不会有明显的副作用。然而，过量使用可能会导致一些不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。因此，务必按照医生或药品说明的建议使用。同时，维生素B的补充也不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。