很抱歉听到您的不适。这种症状可能与胃酸过多有关。为了更好地帮助您，能否告诉我您的年龄和是否有其他健康问题？

了解了。考虑到您的症状，建议您采取一些生活方式改变和用药治疗。首先，避免辛辣、油腻的食物，保持三餐规律。其次，使用一些能够中和胃酸的药物，如复方陈香胃片。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

除了上述建议外，还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，定期复查以监测病情变化。希望这些建议能够帮助您恢复健康。