你好，双侧颈总血流阻力指数增高可能是多种疾病的表现，包括颈动脉狭窄、动脉硬化等。需要进一步的检查和诊断来确定具体的病因。

对于颈动脉狭窄，治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。药物治疗通常包括抗血小板药物、降脂药物和降压药物等。具体的治疗方案需要根据你的病情和身体状况来确定。同时，保持健康的生活方式也非常重要，例如戒烟、控制体重、定期锻炼等。

除了上述提到的生活方式调整外，还可以注意饮食，减少摄入高脂肪、高盐和高糖的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。另外，定期复查和监测病情的变化也很重要。