你的症状可能是牙周炎的表现。这种情况通常是由于口腔卫生不佳导致的细菌感染。建议你每天刷牙两次，使用含氟牙膏，定期进行口腔清洁和检查。同时，避免吃太多甜食和碳酸饮料，保持良好的口腔卫生习惯。

在治疗牙周炎时，常用的药物包括抗生素和消炎药。至于牙膏，选择含有氯己定或三氯生等成分的牙膏可以帮助减少细菌的生长。请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。