盆腔炎是由细菌感染引起的盆腔器官炎症。自我照射治疗可以作为辅助治疗手段，使用红外线照射器对患处进行照射可以缓解疼痛和炎症。请问您有无药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于孕期、哺乳期、备孕期？

每天坚持使用1-2次，每次30分钟，距离30厘米左右，裸露皮肤照射效果更好。15天为一个疗程，一般1-2个疗程会有明显效果。每疗程可间隔3天左右，亦可作长期保健照射。同时，保持良好的生活习惯和卫生习惯也很重要。

祝您早日康复。希望我的建议能够帮助到您。