很抱歉听到您牙痛。首先，牙痛可能是由于多种原因引起的，包括龋齿、牙周炎、牙髓炎等。建议您尽快去看牙医进行检查和治疗。

在医生的指导下，适当使用止痛药可以缓解疼痛。同时，生活调理也非常重要。避免食用辛辣、刺激性食物，多吃凉性、寒性的蔬菜水果，保持良好的睡眠习惯，勤刷牙等都有助于改善口腔健康。

不客气，希望您早日康复。如果有任何其他问题，欢迎随时咨询。