根据你的描述，可能存在脊柱侧弯的风险。首先，保持良好的坐姿和站姿非常重要。其次，适当的体育锻炼可以帮助加强背部肌肉，减少脊柱侧弯的可能性。

是的，桌椅的设计和使用也会对脊柱健康产生影响。选择一个合适的桌椅，保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势。至于改装木桌板，理论上是可行的，但需要注意安全和稳定性。