外阴白斑可能是萎缩性白斑引起的，需要避免搔抓和保持局部清洁干燥。对于瘙痒，可以使用外用药物来缓解症状。

考虑到你的情况，建议使用康妇凝胶和川百止痒洗剂。白天用康妇凝胶，晚上用川百止痒洗剂。同时，注意生活习惯，避免辛辣、油腻食物和烟酒，穿棉质内裤，保持局部卫生。

康妇凝胶外用，一日2次，涂于洗净的患处或使用药管推入阴道内。川百止痒洗剂稀释4倍后涂擦患处，一日1次。请勿同时使用，错开使用。