乙肝患者可以选择一些具有保肝护肝功能的产品，例如含有水飞蓟素、甘草酸等成分的保健品。这些成分有助于改善肝脏功能，增强免疫力。

对于54岁的乙肝患者来说，长期服用保肝护肝产品是可以的。但需要注意的是，应该选择安全、有效的产品，并在医生的指导下使用。同时，也要注意生活习惯的调整，例如保持良好的作息，避免过度劳累，饮食上要注意清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油炸食品。适当的户外运动也可以帮助增强体质。

在选择保肝护肝产品时，首先要看产品的成分是否安全、有效。其次，需要考虑自己的身体状况和需求，选择适合自己的产品。最后，建议在医生的指导下使用，以确保安全和效果。