首先，高胆固醇和高甘油三酯是心血管疾病的主要危险因素。中药可以作为辅助治疗手段，帮助改善血脂水平。

我们可以根据你的具体情况，选择合适的中药进行调理。一般来说，降胆固醇的中药可以在餐前或餐后服用，而护肝的中药则可以在三餐时服用。请注意，中药的用法用量需要根据医生的指导来进行。

降胆固醇的中药主要是通过调节体内的胆固醇代谢来起作用，而护肝的中药则是通过改善肝脏功能来达到目的。这些中药可以长期服用，但具体的服用时间需要根据你的身体状况和治疗效果来确定。