根据您的描述，可能是由于骨质疏松引起的神经和肌肉问题。中成药的确起效较慢，但副作用小。建议您继续使用，并注意休息、防寒保暖和热敷缓解疼痛。

我会给您提供用药指导和生活建议。首先，肾骨片可以促进骨质形成，维持神经传导和肌肉收缩。盘龙七片可以缓解疼痛。请按照说明书服用，并注意饮食和休息。同时，避免剧烈运动和负重运动。