黄疸和月经不调可能与气血不足有关。中医调理可以帮助改善气色和月经问题。请问您有便秘的症状吗？

便秘也可以通过中医调理来改善。建议您在日常生活中多喝水，增加膳食纤维的摄入，并适当进行运动。同时，中医调理可以补气血，改善气色和便秘问题。

一般来说，一个月左右可以看到效果。但是具体情况还需要根据您的身体状况和调理方法来确定。