首先，恭喜您手术成功。白内障手术后，需要注意休息和眼部卫生，避免剧烈运动和重物提取。

是的，叶黄素可以帮助保护视网膜，促进手术后的恢复。同时，合理的饮食和生活习惯也非常重要。手术后应避免辛辣刺激的食物，保持清淡饮食，并且不要让眼睛接触水。

不用客气，祝您早日康复。