对于10个月大的宝宝，正常情况下，补充维生素AD和钙就足够了。维生素AD有助于骨骼和牙齿的发育，钙则是骨骼和牙齿的主要成分。

如果食欲不正常，饭量比较小，可以考虑补充锌。锌有助于增强免疫力和促进食欲。至于钙的选择，比较推荐牛乳钙，因为宝宝这个时候还在喝奶粉，对乳糖的代谢也比较旺盛，牛乳钙也是液体，比较容易吸收。

建议在饭后10分钟到半小时左右服用，这样有助于吸收。