专业擅长:专业擅长:擅长婴幼儿微量元素缺乏,中老年日常保健,青少年生长发育营养咨询与保健
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患者
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患者
您好,我63岁,最近发现自己有轻微的结石症状,想咨询一下如何安全地补充钙质?
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陈红新医生
首先,结石症状轻微是好消息。对于有结石病史的患者,补钙需要谨慎。一般来说,碳酸钙等钙制剂可能会加重结石症状。建议您在医生的指导下选择合适的钙制剂,并注意适量服用。
患者
我看有的碳酸钙上面写的有结石的人不能吃碳酸钙,是否有其他的补钙方法?
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陈红新医生
是的,碳酸钙可能不适合有结石病史的患者。除了钙制剂外,您还可以通过食物来补充钙质,如牛奶、豆制品、海带等。同时,多晒太阳可以帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。请记住,任何补钙方法都需要在医生的指导下进行。