白带带血丝可能与感染有关，需要了解更多情况。请问你的年龄和白带带血丝的持续时间？

了解了。有没有用过药物治疗？如果有，请告诉我用的是什么药物，用了多久，效果如何？

根据你的描述，可能存在细菌性阴道病或滴虫性阴道炎等问题。同时，月经不调也可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养状况等。建议你采取以下措施：首先，保持外阴清洁，避免使用刺激性洗液；其次，注意饮食均衡，多吃富含铁质的食物；最后，适当进行体育锻炼，增强体质。对于药物治疗，需要根据具体情况选择合适的药物。

小腹凉和手脚冰凉可能与气血不足有关。建议你可以通过中医调理来改善这些症状。同时，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，也是非常重要的。