口腔黏膜炎和牙龈出血可能是由多种细菌和厌氧菌引起的。复方氯己定含漱液可以杀灭这些细菌，缓解症状。使用时，漱口10-15毫升，早晚各一次，连续使用不超过3个疗程，每个疗程为5-10天。含漱时至少在口腔内停留2-5分钟，含漱后吐出，不得咽下。

在日常生活中，多吃绿叶蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。减少辛辣和腌制类食物的摄入。同时，保持口腔清洁，定期刷牙和使用牙线。