回奶需要一个逐渐的过程，避免突然断奶导致乳腺堵塞或乳腺炎。可以使用一些天然的方法来帮助回奶，如使用山楂等。同时，注意保持良好的休息和饮食习惯，多喝水，避免刺激乳房。

维生素B6在一定程度上可以帮助回奶，但需要在医生的指导下使用。请注意，维生素B6主要用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等。也可以用于减轻妊娠呕吐。超出使用范围可能会带来风险。