专业擅长：国家执业中药师，长期从事药房工作，擅长多种常见疾病。呼吸系统疾病如上呼吸道感染，气管炎等；消化系统疾病如胃肠炎、腹泻、便秘等；泌尿系统疾病如泌尿系感染等；眼科疾病如结膜炎，干眼症等；妇科疾病如妇科炎症症、月经不调等；男科疾病如阳痿、早泄等；皮肤疾病如皮炎、脚癣等。
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刘爽医生
叶酸是维生素B9的一种形式，常用于预防神经管缺陷和支持红细胞生成。
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刘爽医生
孕期补充叶酸非常重要，可以预防胎儿神经管缺陷。建议在孕前和孕早期每天补充400-800微克的叶酸。请注意，过量补充可能会掩盖维生素B12缺乏症状，应遵循医生或营养师的建议。
刘爽医生
此外，孕期还应注意均衡饮食，增加富含叶酸的食物摄入，如深绿色蔬菜、豆类和全谷物。同时，避免饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯。