首先，需要明确的是，饮食是控制血糖和甘油三酯的重要手段之一。对于血糖控制，建议选择低GI（血糖指数）的食物，如全谷类、蔬菜和水果等。同时，限制高糖和高脂肪的食物摄入。对于甘油三酯调节，除了饮食外，适当的运动也很重要。

虽然有一些保健品声称可以帮助调节血糖和甘油三酯，但它们并非药物，不能替代正规的治疗。对于高血糖和高甘油三酯，应该在医生的指导下进行治疗。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，也是非常重要的。

中药调理需要在专业医生的指导下进行，不能自行尝试。同时，任何治疗方法都有可能存在副作用，关键是权衡利弊，选择最适合自己的治疗方案。