您好，感谢您的描述。头痛的原因有很多种，包括紧张型头痛、偏头痛、颈椎病等。早上和晚上头痛可能与睡眠质量、颈椎问题或是其他健康问题有关。请问您是否有其他症状？

保健品一般不会直接引起头痛，但如果您对其中的某些成分过敏或不耐受，可能会出现不良反应。建议暂停使用这些保健品，并观察头痛是否有所改善。同时，保持良好的睡眠习惯、避免长时间低头工作、适当进行颈部和肩部的放松运动也能帮助缓解头痛。