脾胃湿热性肥胖需要通过合理饮食和适量运动来改善。维生素B6可以改善皮肤问题和减轻妊娠呕吐，但对这种类型的肥胖无直接作用。建议根据个人需求补充维生素B6，遵循医嘱和说明书指导。

减肥最重要的是合理饮食和适量运动。建议选择低热量、高营养的食物，避免过度摄入油腻、辛辣、生冷的食物。同时，增加日常活动量，进行适当的有氧运动。

经期可以正常使用药品，按说明书服用即可。如有不适，及时调整用药或咨询医生。正常用药下不会有不适，但如果出现任何不适，应及时调整用药或咨询医生。