您好，盐酸非索非那定片可以有效缓解荨麻疹引起的皮肤瘙痒和风团。成人每次60mg，一日2次。请注意，若有特殊情况，需告知医生以避免用药风险。

对于30mg的盐酸非索非那定片，成人每次需要服用2片，一天两次。同时，避免接触潮湿环境、游泳、食用鱼虾海味等可能引发症状的因素，并注意不要抓挠患处以防感染。

在用药期间，应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。