口腔溃疡和牙龈肿痛可能是由多种原因引起的，包括营养不良、口腔卫生不佳、压力等。维生素B2和维生素B6在治疗口腔溃疡中起到重要作用。

维生素B2可以帮助修复口腔黏膜，促进溃疡愈合；而维生素B6主要用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等。建议在医生的指导下使用。

保持良好的口腔卫生习惯，避免食用刺激性食物，减少压力，均衡饮食，多摄入富含维生素B2和维生素B6的食物。