您描述的症状可能是外痔疮，需要进一步了解您的具体情况。请问您有其他不适或症状吗？

外痔疮通常不需要特殊治疗，但如果症状严重，可以考虑使用一些局部药物来缓解疼痛和不适。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

首先，养成良好的排便习惯，避免用力排便。其次，多吃高纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦谷类，保持排便通畅。最后，减少辛辣刺激性食物的摄入，避免过度饮酒。