口腔红肿可能是由多种原因引起的，包括感染、创伤、过敏等。考虑到你的情况，可能是由于槟榔咬伤口腔内部引起的。建议你停止吃槟榔，避免进一步刺激口腔。

在这种情况下，建议你使用蒲地蓝消炎片来消炎。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，保持口腔清洁，避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物，多喝温水。

除了上述建议外，平时也要注意口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水等。另外，如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。