牙周炎的确可能与上火有关。首先，建议你注意口腔卫生，养成良好的刷牙和漱口习惯。其次，避免食用辛辣刺激的食物，多吃清胃火和清肝火的食物。对于疼痛，可以使用外用止痛药水和口服中成药齿痛消炎灵颗粒。

在用药前，需要排除过敏及用药禁忌。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，保持良好的口腔卫生和饮食习惯也非常重要。